Online- Kurse

Sportmamis - Der Onlinekurs

Ab 04.01.2022 bis 22.02.2022- immer dienstags 17-18 Uhr

  • trotz Corona- Krise fit bleiben
  • durch Aufzeichnung der Kursstunde flexibel einteilbar, egal ob Schichtarbeit oder stressiger Alltag
  • Aufzeichnungen werden einen Monat gespeichert- wenn ihr durch eine Erkältung pausieren müsst, könnt ihr die Stunden jederzeit nachholen
  • in den eigenen vier Wänden trainieren
  • Partner/ Kinder/ Großeltern dürfen kostenlos mit trainieren 
  • Beckenbodentraining, Rückenübungen, Bauch- Beine- Po- Training stehen im Fokus 
  • Optionen für Schwangere und Frauen kurz nach der Geburt
  • keine/ kaum Eigenkosten, bis zu 100% Bezuschussung durch die Krankenkassen
  • Live-Streaming über Zoom, dienstags  17:00- 18:00 Uhr

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